lalancuras 
Si vous pensez que la chasse à l’arc est une passion brutal, alors réfléchissez-y un peu plus. Le fait est que la chasse à l’arc est un sport. Ce loisirs comporte plus de règles éthiques que les autres sports. La plupart de ces règles sont assez restrictives, mais les chasseurs de gibier ne se plaignent … Lire tout
Il est possible de faire du paddle sur la mer. On appelle cela du paddle-surf. Cette activité nautique ressemble beaucoup au surf. Elle est plus facile pour certains, plus difficile pour d’autres. Cela dépend beaucoup de votre niveau et de vos habitudes sur l’eau. Voyons comment vous y prendre pour faire du paddle dans les … Lire tout
Le tir à l’arc fascine l’humanité depuis des temps immémoriaux. Qu’il s’agisse du champ de bataille ou du terrain de chasse, c’est le tir à l’arc qui a rendu l’homme victorieux. Les archers ont été un élément indispensable de la civilisation égyptienne, indienne, grecque et perse. Ces archers étaient hautement décorés et respectés ; en … Lire tout
Le mot « football » est obtenu par contraction de deux termes anglais : « foot » (pied) et « ball » (ballon). Sport le plus populaire au monde, le football est présent sur tous les continents, raison pour laquelle cette discipline est considérée comme « le roi de tous les sports ». Mais si les matchs de football se déroulent souvent à guichets … Lire tout
Ces dernières années, avec la révolution d’internet, il est désormais possible de visionner un quelconque contenu télévisé sur son ordinateur. L’une des tendances les plus actuelles est la diffusion en direct de matchs de sport sur le Web. Il n’y a pas si longtemps, pour regarder un sport en direct sur internet (appelé également en … Lire tout
Ce que c’est : La souplesse met à l’épreuve la capacité des articulations de votre corps à se déplacer librement dans une gamme complète de mouvements. L’équilibre maintient la stabilité, que vous soyez stationnaire ou en mouvement. Les bons exercices de souplesse comprennent: Étirements stationnaires et étirements impliquant un mouvement Yoga Pilates Si vous êtes … Lire tout
Ce que c’est : Les exercices cardiovasculaires ou aérobies sont des activités d’endurance qui utilisent vos grands groupes musculaires en mouvement rythmique sur une période de temps prolongée. Les entraînements cardio font battre votre cœur et vous respirerez plus fort que la normale et vous sentirez même un peu essoufflé. Les activités cardio incluent : … Lire tout
Commencer un programme de remise en forme peut être l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. L’activité physique peut réduire votre risque de maladie chronique, améliorer votre équilibre et votre coordination, vous aider à perdre du poids et même améliorer vos habitudes de sommeil ainsi que votre estime de soi. Et … Lire tout
La clé pour rester motivé et faire du sport une habitude est de s’amuser tout en le faisant. Cela vous permet de ne pas redouter d’avoir à faire de l’exercice. Comme par exemple de faire une partie de futsal avec des copains. Cela permet de faire une activité sportive difficile mais de prendre du plaisir … Lire tout